Heb je vaak last van een drukgevoel op je hoofd, verzuring van de spieren, concentratiestoornissen, overgevoeligheid voor licht, geluid of huidprikkels of wazig zien? Heb je misschien last van klachten als Fibromyalgie, hypermobiliteit, hersenschudding of Long Covid? Dan zou de Epiphora Methode dé oplossing voor jou kunnen zijn.

Binnen onze behandeling zien we vaak dat wanneer er sprake is van deze verschijnselen, het herstel traag verloopt. Omdat we als ergotherapeut onze cliënten graag hele praktische tools willen geven om zelf je herstel te kunnen bevorderen heeft Petra Melkert de opleiding gevolgd tot gecertificeerd epiphora coach.

De Epiphora Methode leren we je aan in  3 sessies.  De Epiphora Methode is een zelfgenezingsmethode waarbij jij zelf het werk doet. Je leert de 10 oefeningen in kleine stappen om vervolgens zelf thuis aan de slag te gaan. We doen dit in kleine groepjes van 4 -6 personen. Zo hebben we alle ruimte om de oefeningen voor jou op maat te maken. Doordat je vooraf een uitgebreid intake formulier invult, weten we goed hoe we jou de oefeningen het beste kunnen aanleren. Probeer dit zo volledig mogelijk in te vullen, zodat we tijdens de training niet voor verrassingen komen te staan.

Het is de bedoeling dat je deze oefeningen 2x per dag doet. Je bent er ongeveer 15 minuten in de ochtend mee bezig. Voor de avond en eventueel tussen de middag hebben we een verkorte versie hiervan.

Dagelijks beoefenen en hier serieus mee aan de slag gaan is voorwaarde om verbeteringen te gaan ervaren. Het ligt aan de aard van de klachten of de oefeningen alleen afdoende zijn. Bij langdurige ziekte kan aanvullende revalidatie of therapie nodig zijn.

Ben je niet voldoende belastbaar om deel te nemen aan bovenstaande groep, maar wil je wel aan de slag met de Epiphora Methode, neem dan even contact met ons op. Dan zoeken we naar een oplossing op maat.